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孕妇钙片哪种好吸收,该怎么选购-ag旗舰厅

时间:2021/6/3 21:37:36 浏览:2030 标签:钙片

文章作者
任雪莉
最佳经验
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    孕妇钙片的选择方法:钙含量、安全性、溶解度、吸收率、性价比、口感等。孕妇钙片相对而言,口感及含钙量更高,也更容易被身体所吸收,同时对胎儿的生长发育非常有利。那么,孕妇钙片该如何选择呢?下面就是孕妇钙片的选择方法,来了解一下吧。

    孕妇选择钙片的方法

    01钙含量:在计算补钙量时,也要考虑从食物或者奶粉中所获得的改钙量。

    02安全性:在选择孕妇钙片时,要特别谨慎,有些钙片虽然含钙量高,但是可能会含有不利于健康的元素,因此在选择时多注意。

    03溶解度:钙片的溶解度高低,就直接决定了吸收的好坏,比如乳钙的话,相对而言溶解度就会比较高。

    04吸收率:有些准妈妈肠胃功能比较差,对于钙质的吸收就想多是少些。

    05性价比:由于补钙要长期进行,因此在选择补钙产品时,也要结合自己的经济状况而定。

    06口感:因为在孕期,可能准妈妈的胃口欠佳,尽量挑选自己喜欢的钙片来进行购买。

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